35歳独身OLのミチルです。大きなプロジェクトで残業が続いてストレス太りなのか、体重がここ半年で9キロ太りました。

ヤバイかも･･･と思っていたら案の定、会社の健康診断で血糖値が高くて『糖尿病の疑いあり。』とお医者さんに言われ再検査になってしまいました。結局、完全な糖尿病ではありませんでしたが「糖尿病予備軍」として、それを契機に糖尿病食を自分で研究したり、市販のものを購入して食べはじめました。もともと料理は趣味というか得意なので、私にはそれほど苦にはなりません。

そうしたら、なんと1週間で3キロも痩せたんです！

まだ次の健康診断まで予断を許さずドキドキですが、糖尿病と糖尿病食について手当たり次第、情報を集めてみました。そんな知識が皆様のお役に少しでも立てればと思ってサイトをオープンしました。

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